Lehr-Foto-Faltprospekt:

Acht Brokate Qigong ( Ba Duan Jin )

Dieser Photo-Faltprospekt zeigt mit 58 Fotos die Die 8 Brokate Qigong (Ba Duan Jin).

Der Faltprospekt ist 12-seitig mit jeweils 6 Seiten je Innen- und Außenseite.

Faltprospekt offen (Gesamtgrösse): 622 mm x 210 mm
Faltprospekt gefalzt auf Endformat: 105 mm x 210 mm

Faltprospekt-Kosten: 4,00 Euro *
Versandkosten:   kostenlos ( Deutschland)
                          1,00 Euro ( Europa)

* Endpreis zzgl. Versandkosten;
   Zahlungsarten: per PayPal, per Überweisung (Vorkasse);
keine Ausweisung der Mehrwertsteuer gemäß § 19 UStG (Kleinunternehmerstatus)

Qigong – Acht Brokate ( Ba Duan Jin ):

1. Den Himmel mit beiden Händen stützen und den Dreifachen Erwärmer
regulieren.
2. Den Bogen spannen und auf den Adler schießen.
3. Die Hände einzeln heben, um die Milz und den Magen zu regulieren.
4. Nach hinten schauen, um pathogene Faktoren zu verjagen.
5. Den Kopf kreisen und den Körper senken, um das Herzfeuer zu
vertreiben.
6. Mit beiden Händen die Füße greifen, um die Nieren und das Kreuz zu
stärken.
7. Die Fäuste ballen und mit den Augen funkeln, um die Kraft zu stärken.
8. Die Fersen heben und senken, um Krankheiten zu heilen.

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Qigong - Video

Tai Chi - Video

"Wenn man Ruhe nicht in sich findet,
braucht man sie sonst nirgends zu suchen"

(Francois de La Rochefoucauld)