DADI - Qigong
Mit DADI-Qi Gong zu
neuem Wohlbefinden
DADI bedeutet im übertragenen Sinn „Große
Erde“.
Die Erde gehört in der TCM zum Funktionskreis der Milzorgane.
Die
Hauptfunktion der Milz liegt im Transport und der Umwandlung von
Nahrung in Energie.
Die Milz ist damit das Zentralorgan zur Bildung von
Qi aus der Nahrung. Im DADI-Qi Gong gibt es daher eine Übung
für die
Regulierung der „Energiezentrale“ Milz, die auch
die Energie-Leitbahnen
im ganzen Körper reguliert und Yin -Yang harmonisiert.
Dr. Weizhong Sun hat ein Übungsprogramm entwickelt,
das vom Ablauf den Bedürfnissen der
westlichen Kultur angepasst ist und trotzdem in der Wirkung den
traditionellen Übungen gleich kommt. Auch Ungeübte
können durch dieses
DADI - Qi Gong in kurzer Zeit die heilsame Wirkung des Qi Gong selbst
erfahren.
Innere Ruhe (Yin) und gestärkte Vitalität (Yang)
führen dazu,
dass sich der Mensch im Einklang mit sich selbst und der ihn umgebenden
Natur befindet.
Das DADI - Qi Gong dient in erster Linie der gezielten Harmonisierung
von
Atmung und Bewegung. Die entstehende Konzentration führt zu
innerer
Ruhe, die wiederum seelisches und körperliches Wohlbefinden
auslöst,
einem Grundpfeiler der Gesundheit.
In der TCM sind Krankheiten oder ihre Symptome Zeichen lang vorhandener
Störungen des Gleichgewichts von Körper, Geist und
Seele.
Yin und Yang
sind im Ungleichgewicht und stören das Qi, die Lebensenergie.
Durch regelmäßige QiGong-Übungen kann jeder
ganz individuell dafür
sorgen, gesundheitliche Störungen gar nicht erst aufkommen zu
lassen,
bzw. durch die Harmonisierung der Lebensenergie, des Qi, Blockaden und
Störungen aufzulösen. Qi Gong dient der Vorbeugung
von Krankheiten, der
Therapie chronischer Erkrankungen, Linderung von Schmerzen und
Beschwerden, Rehabilitation, Schulung von Wahrnehmungs-und
Konzentrationsfähigkeit etc.
DADI - Qi Gong wurde nicht nur als Therapie entwickelt. Es
dient der
aktiven Prävention, sagt Dr. Sun: "Täglich 20 Minuten
DADI - QiGong regt die universelle Energie im Menschen an, festigt die
Lebenskraft und pflegt das innere Gleichgewicht."
Auch Ungeübte können durch DADI - Qi Gong in kurzer
Zeit
die heilsame Wirkung des Qi Gong selbst erfahren. Innere Ruhe (Yin) und
gestärkte Vitalität (Yang) führen dazu, dass
sich der Mensch im Einklang mit sich selbst und der ihn umgebenden
Natur befindet.
Durch regelmäßige QiGong-Übungen kann jeder
ganz individuell dafür sorgen, gesundheitliche
Störungen gar nicht erst aufkommen zu lassen, bzw. durch die
Harmonisierung der Lebensenergie, des Qi, Blockaden und
Störungen aufzulösen.
"Was Qi hat, lebt, was kein Qi hat, stirbt.
Leben entsteht durch Qi"
(Alte chinesische Weisheit)