Das Spiel der fünf Tiere - Qi Gong ist eine Gruppevon körperlichen Übungen und Atemübungen zur
Gesundheitspflege, die Bewegungen von Tieren und Vögeln
nachahmt.
Das Übungssystem wurde von Hua Tuo entwickelt, einem
führenden Arzt aus der Han-Dynastie (25-220).
Hua Tuo entwickelte sein System auf Grundlage bestehender
traditioneller antiker chinesischer körperlicher
Übungen, die ihrerseits auf den Theorien zur Funktion der
inneren Organe und Meridiane und den Prinzipien der Zirkulation von Qi
und Blut im menschlichen Körper beruhen.
Hua Tuos inspiration zur Entwicklung des Spiels der fünf Tiere entstand aus eingehenden Beobachtungen des charakterischen Verhaltens und der Aktivitäten von Tigern, Hirschen, Bären, Affen und Vögeln.
Hua
Tuo kam zu der Erkenntnis, dass wilde Tiere
regelmäßig bestimmte Übungen
durchführen, um ihre Konstitution zu stŠrken und
ihre Überlebensfähigkeit zu verbessern.
"Über Vergangenes mach dir keine Sorgen, dem Kommenden wende dich zu."
(Tseng-Kuang)